損する身体リセットSP/2006.4.9

★足組みﾁｪｯｸ解毒酵素は大丈夫？
（1）ﾘﾗｯｸｽした姿勢で椅子に座りどちらか楽なほうで足を組み、両手を軽くひざの上においてください。
（2）組んだ足は右が上ですか？左が上ですか？
（3）足を組んだ状態で、右に45度、左に45度向いてみてください。
（4）右と左、どちらを向くのが楽でしたか？

右足、右むきのﾊﾟﾀｰﾝの人は、疲れやすい、太りやすい身体です。
※一番いいのは左向き、左足です。
有害物質・化学物質の多い現代、肝臓の解毒酵素の負担が大きいといわれています。
※ｽﾄﾚｽでも有害物質、ｱﾝﾓﾆｱが増大します。

★太りやすく疲れやすい体★ｱﾐﾉ酸の無駄使い
以下の五項目をﾁｪｯｸして、項目数が多いと、解毒酵素の使いすぎでｱﾐﾉ酸の無駄遣いをしている可能性が大です。
■生あくびしている
眠くもないのにあくびをしていませんか？
ｱﾝﾓﾆｱによって活動が低下すると脳が自ら活性化しようと働くのです。
■のどが良く乾く
血液中のｱﾝﾓﾆｱ濃度が高くなるとそれを薄めようとして水分を取りたくなってしまいます。
■寒がり
基礎代謝がｱﾐﾉ酸を節約しているｼｸﾞﾅﾙです。
■背中の筋肉が衰え、猫背に
背中の筋肉はｱﾐﾉ酸を節約するためによく使われるのだとか。
先ほどのﾁｪｯｸの右むき、右足は、典型的な猫背姿勢で、なおかつ肝臓への血流をもっとも妨げやすい姿勢。
■辛いものが欲しくなる
解毒にいっぱいいっぱいの、肝臓が代謝ｱｯﾌﾟをもとめているｼｸﾞﾅﾙです
大量のｱﾐﾉ酸が解毒に使われると、新陳代謝の衰え（消化酵素が節約される）基礎代謝の低下（代謝酵素が節約される）がおき、太りやすく疲れやすい体ができあがってしまうのです。

★疲れにくく、太りにくい身体に
消化酵素と似た働きをする食物酵素をとれば、貴重なｱﾐﾉ酸を貯金できるので、あなたの足りない部分にｱﾐﾉ酸を使うことが出来るようになります。
発酵食品は、脂質の分解を助ける酵素が豊富です。
納豆、ｷﾑﾁ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾅﾁｭﾗﾙﾁｰｽﾞなどの発酵食品は自ら酵素を持っていて発酵し続けています。
ほかにも、ﾊﾟﾊﾟｲﾔ、ｷｳｲ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ、水菜などのｱﾌﾞﾗﾅ科の野菜にはたんぱく質の分解を促してくれるので酵素の節約になります。
加熱すると酵素が壊れてしまうので、加熱しないこと！

⇒続き

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