病気を防ぐ！ﾂﾒ診断/2006.02.26

★つめの色戻りﾁｪｯｸ
（１）利き手でない薬指を、利き手の親指と人差し指ではさむ
（２）つめを親指の腹で30秒少し強いくらいの力で押す
（３）離した後にどのくらいで爪の色が戻るか図る
⇒1秒以内に爪の色が戻らないと腎臓に危険信号です。
時間がかかる人はﾕｰﾚｲ血管になっているかも…。
このﾃｽﾄで指先の毛細血管の状態がわかるのです。
ですが、この指先で毛細血管に異常がある場合、腎臓でも毛細血管の異常が起こっているかもしれないのです。
【腎臓に異常が！？】
疲れやすくなる、免疫力が落ちる、むくみやすくなるなどの症状が。
結石、腎不全、心筋梗塞になる可能性も。
★食生活の改善、適度な運動が大切です。
青魚・納豆などを積極的にとることが大切です。

★つめでｾﾛﾊﾝﾃｰﾌﾟをとるﾁｪｯｸ
■必要なもの
ｽｰﾊﾟｰの袋（縦30ｾﾝﾁくらい）、はさみ、ｾﾛﾊﾝﾃｰﾌﾟ、ﾊﾟｰﾄﾅｰ
（１）ﾊﾟｰﾄﾅｰが1ｾﾝﾁ角にきったｾﾛﾊﾝﾃｰﾌﾟを、ｽｰﾊﾟｰの袋のどこかにはりつけます。
（２）めをつぶったまま、利き手の指の腹でｾﾛﾊﾝﾃｰﾌﾟを探し、目をつぶったまま爪を使ってはがしてください。
※制限時間は1分です。
⇒1分以内にﾃｰﾌﾟがはがせないと性ﾎﾙﾓﾝが減っているのかも？
指先の感覚がにぶったり、爪を使った細かい作業ができない場合は、爪の強度に問題があるかもしれません。
爪の生成には性ﾎﾙﾓﾝが関係しています。
※性ﾎﾙﾓﾝは全身の細胞の新陳代謝をはかっているのです。
【性ﾎﾙﾓﾝに異常が！？】
この若さをつかさどる性ﾎﾙﾓﾝが減っている…ということはを肌荒れ、やせにくくなるなどの老化が現象が起きています。
一言でいうと、「老化現象が起きている」というわけです。
★性ﾎﾙﾓﾝが増えるようにするのが何よりも大切。
やまいもを食べるとよいでしょう(#^.^#)
あとはときめきが大切。
ときめくことが、性ﾎﾙﾓﾝの増加に貢献します。
ときめきｴﾈﾙｷﾞｰは何よりも勝る特効薬なのです。

⇒続き

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