2005ﾀﾞｲｴｯﾄ総決算SP/2005.12.11

★有酸素運動の効果を倍増する
ｴｯ！？3分でいいの？有酸素運動の新理論/2005.10.16で紹介した有酸素運動+ﾊﾞﾝｻﾞｲｽｸﾜｯﾄの3分ｴｸｻｻｲｽﾞ。
乳製品ｶﾙｼｳﾑを一緒にとると、効果が倍増するそうです。
なんと、効果は5～7倍にも！！
乳製品のｶﾙｼｳﾑが活性阻害ﾎﾙﾓﾝを減少するので、脂肪分解酵素ﾘﾊﾟｰｾﾞの働きが良くなるり、それがﾀﾞｲｴｯﾄ効果を発揮するのです。
ﾖｰｸﾞﾙﾄが一番効果的。
朝前・昼前・晩前に300gずつとると効果的です！
ちなみに一回に300g食べられないという方は、ﾖｰｸﾞﾙﾄ120gにｽｷﾑﾐﾙｸ20gをまぜるとばっちりです！

ﾀﾞｲｴｯﾄ
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