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サプリメントのメリット
サプリメントは薬ではないので病気を治すなどの効果はありません。
ですが、積極的にサプリメントを摂取するとさまざまなメリットがあります。
成分によって効果はことなりますが…主にこういったメリットがあります。
(1)健康維持・病気予防
不規則な生活や偏った食事がまねく、病気を防ぐ力がある。
(2)ダイエット
基礎代謝を向上させる、脂肪を燃焼させやすくする、食欲を抑制する。
(2)精神的効果
イライラを抑えたり、睡眠障害を改善する、脳内の神経伝達物質を増やしたり、脳内の血液循環をよくして頭の回転をよくする。
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