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【生活習慣】症状別おすすめｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
■肉料理が好き
ﾋﾞﾀﾐﾝB1
、ﾋﾞﾀﾐﾝB6、ﾋﾞﾀﾐﾝE
肉類は血や筋肉、爪や髪の毛などを作るたんぱく質ですが、とりすぎると脂肪やｺﾚｽﾃﾛｰﾙのとりすぎに。
脂肪やたんぱく質の代謝を促すﾋﾞﾀﾐﾝをとりましょう。
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