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【生活習慣】症状別おすすめサプリメント
■タバコのすいすぎ
ビタミンC、ビタミンB12、ビタミンE、ビタミンA(ベータカロチン)
タバコを一本吸うごとに約25mgものビタミンCが活性酸素の除去に使われ体内から奪われます。
活性酸素の除去に役立つビタミンを摂取しましょう。
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