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【体調】症状別おすすめサプリメント
■便秘
食物繊維、アロエベラ、オリゴ糖、ビタミンC
水分と食物繊維をとり、適度な運動をしても改善されない場合は腸内環境を整えるオリゴ糖や乳酸菌がおすすめ。
食物繊維やアロエで頑固な便秘もすっきり。
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