ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝの特徴

ｸﾞﾙｺｻﾐﾝを摂る場合、一緒に摂ることで効果をあげてくれるｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ。
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝについて、詳しく説明します。

ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ

ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝは、正式名称を「ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ硫酸ﾅﾄﾘｳﾑ」といいます。
ｷﾞﾘｼｬ語のｺﾝﾄﾞﾛｽという言葉が由来で、軟骨を意味しています。
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝは、ﾋｱﾙﾛﾝ酸やたんぱく質とともに関節の軟骨の部分や脳や皮膚の結合された組織など、軟骨以外の様々な組織に存在しています。
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝは腰痛や関節痛、五十肩の治療、角膜の保護など、医薬品として広く活用されています。
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝの皮膚の保湿効果や関節を健康にする作用は、健康食品としても広く使われています。
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝは、納豆、山芋、なめこ、ｵｸﾗといった粘り気のある食品に多く含まれています。
植物性より、ｻﾒや鶏の軟骨、ﾌｶﾋﾚ、ﾄﾞｼﾞｮｳ、ｳﾅｷﾞなどの動物性の方が吸収効率がよくおすすめです。
しかし、ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝを体内に摂りこむためには、それらをたっぷり食べなければなりません。
そうなると食品よりはｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや薬を利用するほうが効率的です。

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