体のゆがみがおこす弊害

体にゆがみが生じるといろいろな弊害が起きます。
一般的によく知られる「左右のゆがみ」はもちろん、「前後のゆがみ」も存在してることをしっていますか？

「左右のゆがみ」は、片足に重心を掛けて立ったり、足を組む癖がある人に多く見られるゆがみです。
片方の腰の筋肉が縮んで背骨や骨盤が左右にゆがんでいることも。
血液やﾘﾝﾊﾟの流れが悪くなるため、代謝が下がり、太りやすい体になってしまいます。

「前後のゆがみ」は、高いﾋｰﾙの靴を履いたときに前のめりにならないように、上半身を反り返らせたり、姿勢を良く見せようと変に反り返るような癖が続くと起こります。
本来、S字にｶｰﾌﾞをしている背骨がまっすぐになり、骨盤が前に傾きすぎておきます。
前後のゆがみが起きると、横から見てお腹だけぽっこり…となってしまいます(-_-;)

ちなみに、「前後のゆがみ」「左右のゆがみ」を併発している方も多いです。
骨盤の左右の高さが違い、さらに前に傾いている…となると、「骨盤がねじれている」状態。
腰痛はもちろん、生理痛、生理不順などのﾄﾗﾌﾞﾙや、下半身が太りやすくなる…などの原因になります。

いずれにせよ、体にゆがみがあることで、ﾎﾞﾃﾞｨが崩れるのはもちろん、病気の原因にもなりえるのです。
注意したいですね(-_-;)

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