簡単に手のﾏｯｻｰｼﾞをするには？

あなたは、ﾜｲﾝ飲みますか？
「手のﾏｯｻｰｼﾞ」にﾜｲﾝ？と思うかもしれませんが…実は手のﾏｯｻｰｼﾞﾜｲﾝのあるものが使えるのです。

実はこのﾜｲﾝ、缶のものではﾀﾞﾒなのです。
昔からあるﾜｲﾝ瓶でないといけません。
缶になく、瓶にあるもの…。

そう…実はﾜｲﾝのｺﾙｸ栓が手のﾏｯｻｰｼﾞに流用できるのです。
ｶﾞﾗｽ瓶じゃないﾃﾞｽﾖ(^o^)

ｺﾙｸ栓は、やわらかくて軽くてﾏｯｻｰｼﾞにはもってこいの自然素材です。

では、簡単なﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞの方法を紹介します。
小さな円柱のｺﾙｸ栓は、手の甲や指の部分を転がすのにちょうど良い大きさです。
ﾃﾚﾋﾞでも見ながらころころと手の上で転がせば、手でこするより強い刺激で血行がよくなりﾏｯｻｰｼﾞ効果ばつぐんです。
ちなみに、この時にｺﾙｸ栓にﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑやｵｲﾙなどを塗っておけば潤い効果までUPです。

せっかくﾏｯｻｰｼﾞをするなら、もっとﾂﾎﾞを押したりいろいろと身体にﾌﾟﾗｽになることしたい…と思いませんか。
そんなとき、ﾂﾎﾞ・ﾏｯｻｰｼﾞの本を一冊持っていると便利ですよ♪

手もみ・足もみツボマッサージ
ツボを押すことで、血行が促進され新陳代謝が高まり、体の不調は緩和改善されます。とくに本書で紹介しているのは、全身に有るツボの中から「手と足のツボ」に限定し、しかも効果がはっきりとあらわれやすい特効ツボばかりです。手と足ですから、自分で簡単に押しもみでき、電車の中や職場など、どこででも行えます。症状が出ているときはもちろんですが、日頃からの健康アップ、体質改善にもツボを役立ててください。

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