ｵｽｽﾒﾏｯｻｰｼﾞ

ｸﾘｰﾑやｵｲﾙを使ってﾏｯｻｰｼﾞをします。
ｸﾘｰﾑを500円玉程度、手にとり顔にまんべんなく塗り（軽く手が滑るくらい）ます。
※毎日のｽｷﾝｹｱに取り込むと忘れずに日々こなせるのでｵｽｽﾒです。
たまにﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞもすると、さらに効果が上がります。
通常ﾏｯｻｰｼﾞやﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは、ぜひ、毎日やってみてください。
また、顔の表情筋の衰えを感じている方は、顔の表情筋を鍛えるﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞも試してみてください。
顔のﾊﾘが変わります。
[1]通常ﾏｯｻｰｼﾞ
[2]ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
[3]ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞ

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