夏に効くｺﾞｰﾔｰ料理/2006.07.29

☆押切もえの一押し　夏に効くｺﾞｰﾔｰ料理
ｺﾞｰﾔはﾇﾁｸﾞｽｲ（命の薬）といわれるほどの健康食。
ｺﾞｰﾔｰには、美肌成分、ﾋﾞﾀﾐﾝCがとても多いのです。
さらにｺﾞｰﾔｰに含まれるﾋﾞﾀﾐﾝCは熱に強い！
ﾓﾓﾙﾃﾞｼﾝという苦味成分が食欲増進の働きがあり、夏ばて解消にききます。
種には、共役ﾘﾉｰﾙ酸が脂肪燃焼成分ﾘﾊﾟｰｾﾞの働きをよくします。

■美肌効果　ｺﾞｰﾔｰ鳥肉いため
ﾋﾞﾀﾐﾝC豊富なｺﾞｰﾔｰをしょうゆで焼きます。
ｺﾗｰｹﾞﾝのもと、とりもも肉（皮付き）を焼き、ｺﾞｰﾔｰと混ぜます。
■夏ばて効果　ｺﾞｰﾔｰのﾜﾀのてんぷら
夏ばて解消にばっちり。
■種で痩せる　ｺﾞｰﾔ茶
■高血圧解消料理　ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ

★お金が貯まる脳とお金が貯まらない脳
短期脳：少ない選択肢から決断を急いで判断、お金が貯まらない脳。
長期脳：多くの選択肢から判断、お金が貯まる脳。
衝動買いをするとき（瞳孔がいている）…そんな時、ほとんど脳が働いていません。
そんなときは、脳を活発に働かせるｽｲｯﾁ、前頭眼窩野が働くように、「好きな人の顔」などを見ると◎。
そうすると、脳が働き出し、衝動買いなど、脳を働かせずに考え無しの行動をしなくなります(#^.^#)

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