下っ腹ﾔｾ！炭水化物食べ放題ﾀﾞｲｴｯﾄ/2006.05.06

■炭水化物は太る！
炭水化物はそのままでは吸収されず、糖に変化して吸収されます。
糖がたくさん吸収されると、太るﾎﾙﾓﾝ・ｲﾝｽﾘﾝが分泌されます。
※ｲﾝｽﾘﾝには糖を脂肪に変えて、体内に溜め込む働きがあります。
日本人は昔からご飯を中心とした炭水化物をたくさん食べてきたせいで、脂肪よりも炭水化物の方が太りやすい体質です。
炭水化物を控えると、炭水化物というｴﾈﾙｷﾞｰが入ってこない為、元々あった脂肪をｴﾈﾙｷﾞｰとして燃やすことで痩せると考えられます。

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