ｺﾚｽﾃﾛｰﾙにお鍋の定番・ﾄﾞｲﾂの人気ｻｳﾅ/2006.12.03

☆志村けんﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ　ｺﾚｽﾃﾛｰﾙにお鍋の定番

えのきだけ
お肉は食べたいけれどｺﾚｽﾃﾛｰﾙが気になる方に！
えのきだけはお肉を食べながらｺﾚｽﾃﾛｰﾙ対策が出来るのです。
えのきを鍋に入れたり、炒める前に、乾燥させておくと、うまみがしみこみやすくなります。
じっくりと炒めたり煮ると出る、えのきのぬめりは、これまたｺﾚｽﾃﾛｰﾙ対策に◎。
⇒えのきだけ 1パック

☆世界あるある最新報告　ﾄﾞｲﾂの人気ｻｳﾅ

サウナ
ｻｳﾅで汗をかいてﾃﾞﾄｯｸｽするのがﾄﾞｲﾂの伝統的な健康法。
船の上にあるｻｳﾅもあるくらいです。
そんなﾄﾞｲﾂで、部屋の照明の色が変わる「ｶﾗｰｻｳﾅ」がはやっているそうです。
なんと、このｶﾗｰｻｳﾅ、普通のｻｳﾅより代謝を高めたりﾘﾗｯｸｽさせて筋肉の緊張をほぐしたりできるそうです。
赤い色は脳に刺激を与え血液循環を促す、緑色は疲れを癒し、黄色は集中力を高め、青で沈静・安眠をもたらすそうです。
冬場は週に1回は通う…そんな人が多いそうです。
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