潤う肌工房情報局
ﾀﾞｲｴｯﾄ・悩み・診断・着うた・ﾃﾞｺﾒ
秋の味覚で脳をｻﾎﾟｰﾄ/2006.10.29
☆志村けんﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ 秋の味覚で脳をｻﾎﾟｰﾄ
くるみ
くるみのαﾘﾉﾚﾝ酸が、脳を若々しく活性化してくれます。
１日小さいくるみを二つぶで十分。
くるみをいって、ﾐｿと混ぜたくるみ味噌にしたり、くるみおこわにしたり
⇒だるまくるみ 500g
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