血管の流れを改善する食材・ｵｰｽﾄﾗﾘｱの免疫力を高める健康食/2005.11.06

☆志村けんﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ　血管の流れを改善する食材
ひじきが、血管の流れをよくしてくれます！
鉄分が豊富で、ﾖｰﾄﾞと言う心臓に働きかける成分が豊富です。
★ひじきのﾚｼﾋﾟ★
ひじきと千切りにした人参、たまねぎと一緒にあげて、かきあげに。
ひじきをだし汁にまぜて、出し巻き卵にする
鳥のひき肉と卵、ひじきを入れて、豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞにすると女性ﾎﾙﾓﾝを助けるのでさらに◎
※脂を使って調理すると、ﾖｰﾄﾞが吸収しやすいのです。

☆世界あるある最新報告　ｵｰｽﾄﾗﾘｱの免疫力を高める健康食
今までなら、捨てていられたﾁｰｽﾞを作るときの絞り汁が、食べると免疫力が高まる…ということで、現在とても人気があるそうです。
ﾓﾙｹといわれるﾗｸﾄｱﾙﾌﾞﾐﾝが免疫力を高める効果があります。

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