潤う肌工房情報局
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青森のの夏ばて予防食材・ﾒｷｼｺの美肌、激辛ﾌﾙｰﾂﾏﾝｺﾞｰ/2005.07.03
☆志村けんﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ 青森のの夏ばて予防食材
しじみに含まれている鉄・ﾀｳﾘﾝが夏ﾊﾞﾃにききます。
ちなみに、鉄は実に含まれるので、汁と一緒に実も食べるようにしましょう。
ｷｬﾍﾞﾂ（ﾋﾞﾀﾐﾝC）と一緒に食べると、さらに効果あり。
☆世界あるある最新報告 ﾒｷｼｺの美肌、激辛ﾌﾙｰﾂﾏﾝｺﾞｰ
ﾏﾝｺﾞｰのｵﾚﾝｼﾞ色は、Βｶﾛﾃﾝが豊富な証拠です。また、ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙも豊富で、肌の乾燥や老化の予防に役立つのです。
ﾄｳｶﾞﾗｼ天国のこの国では、辛いものが大好き。
このﾌﾙｰﾂにﾄｳｶﾞﾗｼをかけて食べると、さらに美肌効果も高いのだそうで、かなり大人気とか。
またﾏﾝｺﾞｰは料理のｿｰｽにも使われるそうです。
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