潤う肌工房情報局
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紫外線対策の食事・ﾒｷｼｺの伝統的な健康飲料/2005.06.19
☆志村けんﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ 紫外線対策の食事
以前、紫外線対策になすがよいという話がありました。
さらに、今回のｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽも、かなりいいそうです。
ﾒﾗﾆﾝ色素を抑えてｼﾐを予防する野菜といわれています。
こんなﾒﾆｭｰはどうでしょう♪
■ゆでたｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗに、ﾏﾖﾈｰｽﾞ味噌で食べる
■ゆでたｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗを味噌でつけた、ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗ味噌漬け
■ゆでたｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗをごま味噌で合える
■ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗをつかったお味噌汁
※ちなみにｼﾐ予防のｸﾞﾙﾀﾁﾐﾝは、穂先のほうが多いそうです♪
☆世界あるある最新報告 ﾒｷｼｺの伝統的な健康飲料
黒糖ｺｺｱ
ﾒｷｼｺ南東部のｼﾞｬﾝｸﾞﾙの奥地にある古代ﾏﾔ文明。
古代ﾏﾔの人たちが秘薬として飲んでいた飲み物…ｺｺｱ。
「神様からの贈り物」とされ、王族しか飲むことが許されなかったと言います。
その理由は、当時は栽培数が極端に少なかったためと、ﾘﾗｯｸｽ効果があったため。
ﾃｵﾌﾞﾗﾐﾝと言う成分が、ﾘﾗｯｸｽさせてくれるそうです。
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