台湾式ﾏｯｻｰｼﾞ・ｱﾒﾘｶで大ﾌﾞｰﾑ/2005.05.01

☆志村けんﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ　台湾式ﾏｯｻｰｼﾞ
台湾の健康法に潜む東洋医学。
◎背中を刺激⇒ﾘﾗｯｸｽﾑｰﾄﾞへ
◎足裏を刺激⇒足裏への刺激は全身へ
背中と足裏をﾏｯｻｰｼﾞするとﾘﾗｯｸｽ効果が高いのだそうです。ずばり自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを整えてくれます。。
◎へそを暖め刺激する
さらにへそを刺激するとさらにﾘﾗｯｸｽ効果が高まります。

☆世界あるある最新報告　ｱﾒﾘｶで大ﾌﾞｰﾑ
ﾄﾞｯｼﾞﾎﾞｰﾙ
現在、ﾄﾞｯｼﾞﾎﾞｰﾙがｱﾒﾘｶでは大人気だとか…
そのﾌﾞｰﾑのきっかけは、映画だったそうですが…。
ｱﾒﾘｶには日本にはない独特のﾙｰﾙがあるおかげで、高い運動効果があるそうです。
その日本にはない独特のﾙｰﾙとは…
ﾎﾞｰﾙを６こ使う・外野が存在しない・手に持ったﾎﾞｰﾙで相手の攻撃を防ぐことが出来る・投げたﾎﾞｰﾙを相手選手に取られるとｱｳﾄ
という感じです。
ﾎﾞｰﾙが６個あることで集中力が高まり、消費ｶﾛﾘｰが高まるため、高い有酸素運動の効果がある、というわけです。

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