夏休みｻｲｴﾝｽSP　笑う/2005.08.14

★必ず笑う体のﾋﾐﾂ
毎日笑っていればｽﾄﾚｽがたまらず、免疫力もｱｯﾌﾟ！
■笑わないあなたを笑わせるﾈﾀ
★人が大笑いしている姿を見ると、なぜかつられて笑ってしまいます。
⇒人の表情や声から、感情を読み取り、ﾐﾗｰﾆｭｰﾛﾝが同じ感情になるよう命令をだしているのです。
よく笑う人と一緒にいて、つられ笑いを増やしましょう。
★くすぐり
脇をくすぐってみましょう。
脇の内側にある心臓・肺などの重要な臓器があります。
そのため、脇が触られると全身の筋肉が緊張してしまいます。
高まってｽﾄﾚｽを和らげようと、酸素を取り込むように体が働き、笑ってしまう…といわれています。
酸素摂取量はｳｫｰｷﾝｸﾞしているのと同じくらいなのです。
有酸素運動に匹敵する酸素を摂取しているのです！

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