嫌われない私になれる・第一印象のﾋﾐﾂ/2006.09.17

★第一印象はどこで判断するのか
印象を決めるときは大抵、顔の表情で判断されているといいます。
第一印象が悪い人は、目や口の周りなどがよく動いていない（表情が乏しい）ことが多く、それにより印象が悪くなると言われています。

★あなたの表情は大丈夫？
■表情筋ﾁｪｯｸ
割り箸一膳と500円玉を用意してください。
（1）割り箸の細いほうを下唇の上にのせ、歯を使わず上唇の力で挟みます。
（2）先端の太いほうに500円玉を乗せ、10秒間耐えてください。
10秒間耐えられなかった場合は、表情筋が衰えているかも…
ちなみにできても口元がぷるぷる震えていた人も衰え始めているかも…

★第一印象を良くするもう一つの秘密
目と口が光っていると印象UP
人間の脳には水は生きるために必要なものと本能的に感じるので、水のようにきらきら光るものを見ると、自分にとっていいものと感じてしまうそうです。

★好印象の顔にする方法
■口を大きく動かすには
大頬骨筋を鍛えるのが効果的。
割り箸の細いほうを縦に前橋でくわえ、「い」「う」の口を1日15回行います。
■目を大きく動かすには
目輪筋を鍛えるのが効果的。
3秒間目をぎゅっ瞑り、ぱっと見開く、これを1日に10回行う。

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