潤う肌工房情報局
ﾀﾞｲｴｯﾄ・悩み・診断・着うた・ﾃﾞｺﾒ
肩・背中・腰 ｺﾘでわかる内臓疾患/2006.02.05
★腰のｺﾘ
■ｷｮﾝｼｰﾁｪｋｯｸ 飛ぶ
（１）足を肩幅に開く
（２）両腕を水平に前に出し大きくｼﾞｬﾝﾌﾟ。
（３）ひざやつま先のｸｯｼｮﾝを使わずに、かかとから着地する。
腰の奥に響くような痛みを感じたら危険！
◎腎臓
腎臓の機能が停止しているかも。
腰のこりと腎臓の不調ｼｸﾞﾅﾙは同じ脊髄の通路を通るので、誤認されやすいのです。
腎臓は、体内を循環する血液のｸﾘｰﾆﾝｸﾞを担う臓器です。
ﾄｲﾚをいくことを我慢ずる行為が、外部から細菌が入り、膀胱や腎臓に炎症を起こします。
膀胱炎や腎盂腎炎の可能性も。
◎腎不全
腎盂腎炎は再発しやすく進行すると腎不全にも…
塩分をたくさん問うｒと余分な塩分を尿としてださなければいけないため、腎臓がﾌﾙ活動するため、不調を起こしやすくなるのです。
★腎臓機能を高める食材
ｶﾘｳﾑ（ﾊﾞﾅﾅ、かぼやちゃ、じゃがいも、とうもろこし、長いも）
ﾍﾙｽ・ｸﾞﾙﾒ
ﾘﾗｯｸｽ・ｾﾙﾌｹｱ
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ
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