ｶｾﾞのｳｲﾙｽを倒す最強鍋/2006.01.22

★（3）第三段階　関節が痛む・体がだるい
ウイルスが粘膜上皮を突破し、体の中へウイルスが入ってリンパ管に入ってくると、体がだるくなったり、関節が痛んだりします。
T細胞が酵素でリンパ管に入ったウイルスと戦います。
リンパ管での戦いが、周りの筋肉などを緊張させ、体に変化が現れるのです。

■優秀なT細胞を作る鍋　牡蠣鍋
多くの亜鉛が含まれている牡蠣がおすすめ
■味噌
■ビタミンPが含まれ、関節の痛みをやわらげてくれるゆずもいれるとさらに効果◎

★（4）第四段階　熱がでる
リンパから体に入り込み、増殖したウイルスと戦うのは、B細胞。
B細胞が戦うときに熱がでます。
下痢や腹痛が起きるのもこの戦いが腸などで行われているため。
ウイルスは、35～36度、T細胞は38～39度でよく働きます。
なので、カゼで熱が出たときはむやみに熱を下げないことが大切です。

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