わかめﾀﾞｲｴｯﾄ

ﾀﾞｲｴｯﾄに適した食材といわれるものは、ｶﾛﾘｰが低いものだと思います。
こんにゃく・寒天・海草・きのこ・野菜・ﾖｰｸﾞﾙﾄなど、思い浮かぶのではないでしょうか。

わかめとﾀﾞｲｴｯﾄ

海草のわかめは、ｶﾛﾘｰが低く、栄養豊富です。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的以外にも、高血圧、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙなど、健康対策としても力を発揮してくれます。
このﾖｰﾄﾞを補うことによって、基礎代謝の低下を防ぎ、脂肪が燃えやすい体へ変えていきましょう。
そのほかにわかめに含まれれる「ｱﾙｷﾞﾝ酸」がﾅﾄﾘｳﾑを吸着、排出し、高血圧を改善してくれます。
また、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを排出し、ﾀﾞｲｴｯﾄの手助けになるでしょう。

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