背中の汗のお手入れ

体内でも特に発汗の多い場所の一つに、背中があります。
背中に限らず、汗をかくことは体温調節に必要な機能ですし、代謝が良い証拠ですから決して悪いことではありません。
とはいえ、汗は放置しておくとにおいを発しますし、そのためににきびができることもあります。
背中は脂肪だけでなく汗にも気を使いましょう。

背中ｹｱ

発汗対策を怠らないことも、脂肪対策と同じくらい背中ｹｱには重要です。
単純な背中のｹｱとしては、汗で濡れてしまった場合に、下着を着替えることなどがあげられます。
汗でﾍﾞﾀついてしまった背中はｼｬﾜｰなどで洗い流すことが一番いいのですが…なかなかそれも難しいでしょう。
ﾊﾝﾄﾞﾀｵﾙなどで汗をかいた背中を吹き取ることができるなら、それでもかまいません。
ちなみに、ｼｬﾜｰで汗を流すことは背中のｹｱになりますが、石けん液が背中に残ると逆に肌荒れの原因になってしまいます。
しっかり背中のｹｱをすることで背中を意識するようになり、結果的に背中の脂肪を減らしていくことにも繋がっていきます。
背中の脂肪は、気にしなければほとんど気づかないものだけに、放っておけばどんどんついていって、知らないうちに自分のｽﾀｲﾙも崩す原因になります。

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