腹筋でぽっこりお腹を解消できる？

女性は腹筋が弱いので、胃が出てお腹がぽこっと膨らんでいることが多いものです。
体は細いのになぜかお腹がぽっこり…なんていう方は、だいたい腹筋が弱くて胃が落ちているのです(^_^;)

腹筋で解消できるぽっこりお腹

ずばり、お腹に力を入れるとへこませることができる場合は、腹筋強化でお腹をへこませられます。
お腹に力を入れても見た目が変わらない場合は、腹筋だけでは解消されません(^_^;)
お腹の脂肪を落とすﾀﾞｲｴｯﾄが必要です(-_-;)
いずれにせよ、ぽっこりしたお腹をへこませるために、腹筋を鍛えることをおすすめします(^o^)

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