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手足の冷えを改善するお茶
冬。
家の中にいるとわからないのですが、寒い外に出るとあっという間に体は冷えてしまいます。
暖かい飲み物で体の心から暖めましょう。
おすすめはしょうが湯です。
お湯に摩り下ろしたしょうがと蜂蜜をいれて、よくかき混ぜて飲みましょう。
体の奥からぽかぽかしてきます。
ちなみに、しょうがと蜂蜜の分量は好みでかまいません(^∇^)
自分でおいしいと感じるようなくらいがﾍﾞｽﾄ★
ただ、お湯の温度だけは、あまり熱くせず、40度以下のぬるめにしましょう。
注目ｼｮｳｶﾞ湯を紹介
29806 金時しょうが粉末（100g） 9dw11
紅茶・お味噌汁・ﾖｰｸﾞﾙﾄに混ぜたりお料理にとご自由にお使い頂けます。
これに、蜂蜜を混ぜればばっちりです(^∇^)
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