生理不順とは？

私は基本的に生理痛が酷いほうで…もう、「やばい！」という時は吐きそうになるくらいです。
男性陣にはきっとわからい痛みと苦しみなんだろうﾅｧ…と思っていたりします。
でも生理がきているだけいいほうだ…と思うこともあるんです。
生理不順…なったことありますか？
■生理不順の知識
生理の周期の長かったり短かったり、出血量が多かったり少なかったり、出血している期間が長かったり、痛みがひどかったりするなどの体調の不調。
これが生理不順です。
これらの症状は、女性器に何らかの変調をきたしている可能性があると思われ、さまざまな病気を発症している可能性が高く、注意が必要です。
中でも生理周期の長さに異常がある場合は、特に子宮に関する病気の多くを発症している可能性があるといってよいでしょう。
生理は、生理の始まる日から次の生理が始まる日の前の日までを数え、ある程度一定の周期でないといけません。
周期が25日以内のときを「頻発月経(ひんぱつげっけい)」と言われており、反対にいつも36日以上経たないと生理がこないことを「希発月経(きはつげっけい)」と言われています。
どちらも正常ではなく、妊娠しづらかったりすることにもなるので、正常な周期になるように治療や自己ｹｱが必要となります。
■生理不順の原因
生理は毎月きちんときていれば健康的で何ら問題はありません。
生理不順であれば、ｶﾗﾀﾞに変調をきたしていることになります。
最近では、日頃無理してﾀﾞｲｴｯﾄすることが生理不順の原因となっているｹｰｽが多いと言われています。
では、ﾀﾞｲｴｯﾄがどのように生理に異常をきたしているのでしょうか？
ﾀﾞｲｴｯﾄは人間を不安にさせており、ｽﾄﾚｽを伴うことが多いとされています。そのためﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを崩し、生理不順につながっています。
また、ﾀﾞｲｴｯﾄは栄養ﾊﾞﾗﾝｽを崩すことがあるので、そういったことが生理不順になりやすい原因となります。
また、最近では脂肪がﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽに影響していることがわかってきました。脂肪がﾀﾞｲｴｯﾄにより過度に失われ、生理不順を引き起こしているとの報告です。
自分にあったﾅﾁｭﾗﾙな体型になるようにした方がよいでしょう！
急激なﾀﾞｲｴｯﾄは禁物です。

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