美しいお辞儀の仕方

お辞儀なんてそうするものでもない…と思っているかもしれませんが…
そう思っているときに限って、突然、お辞儀をしなければいけない場面に遭遇したりするものです。
お辞儀をするときに頭を下げようとして、背中が丸くなってしまうと非常に老けた印象になってしまいます。
そんなことで老けているｲﾒｰｼﾞをもたれてしまうのはﾏｲﾅｽ！
美しいお辞儀をﾏｽﾀｰしましょう(#^.^#)

美しいお辞儀のﾎﾟｲﾝﾄは背中です。
もちろん、背中はまっすぐ！
背中に長い定規を入れてお辞儀をしてみると、背中を丸める癖のある人は突っ張るのですぐ自覚できます。

おへそをふとももに近づけるｲﾒｰｼﾞで、腰を折り、ゆっくり頭を下げいくと丁寧なお辞儀になります。

身体を戻すときも、ゆっくりとした動きで、上目遣いになったり、あごが上がったりしないように気をつけます。
頭だけを早く上げてしまうと、人形のようにｷﾞｸｼｬｸしてしまうので自然に起こすようにしましょう。

そういえば、背筋矯正の下着はいろいろありますが…
背中上部分だけの矯正着もあることを知っていますでしょうか。
背中を全て覆うものより、かさ張らなくて楽です。

凛とした女になる姿勢セラピー
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