ﾋｱﾙﾛﾝ酸の上手な摂取の仕方

ﾋｱﾙﾛﾝ酸のｺｽﾒが多数ありますが…実は、ﾋｱﾙﾛﾝ酸は、なかなか肌から浸透させにくいことを知っていますか？
そんな浸透させにくいﾋｱﾙﾛﾝ酸を、毎日の生活で確実に取り入れる方法はないのでしょうか。

人気の美容ｱｲﾃﾑにも、ﾋｱﾙﾛﾝ酸成分の配合されたﾛｰｼｮﾝやｸﾘｰﾑはたくさんあります。
これらのｺｽﾒを使用しても、皮膚の表面のみを保湿を促進することがほとんどです(^^ゞ
皮膚に塗ってもだめならば…内側から…！
実は、体全体の保湿に効果的なのが、飲むﾀｲﾌﾟのﾋｱﾙﾛﾝ酸と言われています。
ちなみに美容成分でも有名なｺﾗｰｹﾞﾝは、食事で摂取すること簡単なのですが、ﾋｱﾙﾛﾝ酸は食べ物からの吸収は難しいんです。
つまり、ﾋｱﾙﾛﾝ酸を効率よく摂取するためには、ﾄﾞﾘﾝｸやｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどで補給するほうがお得なのです。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄだと、ﾋｱﾙﾛﾝ酸のほかにさまざまな成分を同時に摂取できるものが多いです。
たとえば、ｺﾗｰｹﾞﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝC、ﾋﾞﾀﾐﾝE、ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ、ｽｸﾜﾚﾝなどの成分を見ることが多いのではないでしょうか。
もちろん、これらの成分が悪いというわけではなく、これらを一緒に摂取することで、ﾌﾟﾗｽの相乗効果も期待することができます(^w^)
ちなみに私がおすすめするのはﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟ。
複数の成分を一緒に摂取することができる＆飲むのが簡単と大変便利です。

ついでに。
ﾋｱﾙﾛﾝ酸の1日の摂取目安量は約60mg。
だからといって、一度に60mgをがぼがぼ摂取すると胃への負担が強くなってしまいます。
多く摂取すると返って体の負担になるので、1日数回にわけ、定期的に…できれば毎日摂取するように心がけましょう。
美肌を維持するのに大変効果的なﾋｱﾙﾛﾝ酸は、代謝がとても早く、体内にためておくことができないのです(^^ゞ

注目人ﾄﾞﾘﾝｸを紹介

ヒアルロン酸ドリンク　プレミアム１
ヒアルロン酸ドリンクは、ヒアルロン酸や、食用コンドロイチンなどのムコ多糖類を主にコラーゲン、核酸、ビタミンＣ、オリゴ糖など美容に良い素材をバランスよく配合しました。スッキリさわやかなリンゴ味の飲みやすい美容飲料です。

⇒詳細はこちらヒアルロン酸ドリンク　プレミアム１

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞｺｽﾒ人気ﾗﾝｷﾝｸﾞ

今売れてるのはｺﾚ☆ｺｽﾒ売れ筋♪ｱｲﾃﾑﾗﾝｷﾝｸﾞ
[2]おすすめﾘﾝｸ

[4]ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ
[1]美容・健康ｺﾗﾑ

さらなる情報はこちら
[7]美容・健康情報局

更新速報ﾒﾙﾏｶﾞ知人に紹介
お問合せ[3]他の美容ﾈﾀ

[0]潤う肌工房TOP